Die Spanierin, die ganzheitliches Coaching nach Spanien bringen möchte: „Es gibt Ablehnung, weil es so weit verbreitet ist.“

Ana Leyun sagt, dass Wohlbefinden – innerlich und äußerlich – nicht mit einer restriktiven Diät , intensivem Training, Entgiftungsprogrammen oder einer Armee von Nahrungsergänzungsmitteln beginnt.

Das Sie ist ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit Spezialisierung auf das Verdauungssystem und reiste für ihre Ausbildung nach New York . Sie selbst gibt zu, dass der Beruf in Spanien „nicht so verbreitet“ sei wie in den USA . „Ich habe sie kennengelernt, als ich in Australien lebte; in diesen Ländern verlassen sich die Menschen mehr auf Naturheilkunde . Ein ganzheitlicher Coach begleitet einen, unterstützt einen und gibt Tipps und Empfehlungen, damit man seinen Problemen auf den Grund gehen kann “, erzählt sie El Confidencial.

Sie erklärt, dass Symptome für sie „ein Signal des Körpers“ seien : „Sie sagen einem, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Das lässt sich durch den Lebensstil ändern.“ Sie merkt auch an, dass es entscheidend sei, den Betroffenen zu begleiten: „In vielen Situationen ist es gut, zum Arzt zu gehen, aber es ist wichtig, sich selbst zu verstehen und zu wissen, was diese Symptome verursacht.“

Sie lehnen das Wort Coach ab?

Auf die Frage, ob Coaching in Spanien abgelehnt werde , antwortet er mit Ja. „Ich würde sagen, der Grund dafür ist, dass es heutzutage so viele Coaches für alle möglichen Bereiche gibt. Neulich bin ich die Straße entlanggegangen und habe einen für Haare gesehen . Es hat sich in so vielen Bereichen ausgebreitet und vielleicht etwas an Bedeutung verloren“, gesteht er.

Diesem Argument fügt er ein weiteres hinzu: „Heutzutage wollen wir alles schon gestern erledigt haben , und wenn man mit einem Coach arbeitet, ist das nicht möglich. Der Mindestprozess dauert drei bis sechs Monate. Es ist keine Pille oder Spritze.“

Auf die Frage, ob sich die Anwendung in Spanien verbreiten wird , antwortet er, dass er sich vor etwa vier Jahren, als er anfing, wie „eine Stimme in der Wildnis“ gefühlt habe. „Die Leute fanden es wirklich seltsam; sie verstanden nichts . Jetzt fragen mich immer mehr Leute um Rat, weil sie alles ausprobiert haben , auch konventionelle Methoden, und es satt haben, auf Pillen zu angewiesen zu sein und sich trotzdem nicht wohl zu fühlen. Deshalb sind sie offen für andere Möglichkeiten “, fügt er hinzu.

Er bemerkt außerdem, dass er in Spanien ein „allgemeines Muster“ sehe, das er in anderen Ländern nicht sehe : „Weil wir ein öffentliches Gesundheitssystem haben, sind die Leute es nicht gewohnt, für ihre Gesundheitsversorgung zu bezahlen. Das ist der Punkt, den ich am meisten zurückhaltend finde . Ich glaube, der Gedanke ist: ‚Warum sollte ich bezahlen, wenn ich zur Sozialversicherung gehe und sie mir eine Pille geben?‘“

Auf die Frage, ob es wiederkehrende Beschwerden gebe, antwortet er, dass Verdauungsprobleme „ein weit verbreitetes Problem sind, aber nichts Ungewöhnliches, denn zwischen verarbeiteten Lebensmitteln, Schlafmangel und Stress bei der Arbeit ist es fast unmöglich, sie nicht zu haben.“

Aus diesem Grund bietet sie ein Programm namens Anti-Burnout an, das sich gegen Erschöpfung durch Arbeitsleistung richtet. „Es richtet sich vor allem an Frauen in der Geschäftswelt, die unter starkem Stress leiden . Ziel ist es, sie zu einem besseren Selbstmanagement zu führen. Der erste Schritt besteht darin, die volle Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Entscheiden Sie sich, dass Sie sich gut fühlen möchten, und handeln Sie“, erklärt sie.

Ihre Klienten sind zwischen 25 und 45 Jahre alt und sie beobachtet, dass sie „bewusster und proaktiver“ sind: „Je älter sie sind, desto mehr haben sie das Gefühl, dass es nun einmal so ist und das war’s. Sie denken nicht einmal daran, sich zu beschweren oder zu denken, dass es nicht normal ist, sich unwohl zu fühlen .“

Sie behandelt zwar auch Männer, erklärt aber: „Über Frauen gibt es nur wenige Informationen, und es ist nicht ganz klar.“ „Ich möchte ihnen helfen zu verstehen, wie ihr Zyklus, ihre Hormone und ihr Gehirn funktionieren und dass mit ihnen alles in Ordnung ist “, beschreibt sie.

Ein weiteres Angebot von ihr ist eine Cortisol- Entgiftung . „In 28 Tagen behandeln wir die vier Hauptbereiche, auf die ich mich immer konzentriere: Schlaf, Ernährung, Bewegung und Denkweise . Während dieser Zeit beginnt die Veränderung, aber eine neue Gewohnheit entwickelt sich nicht in weniger als drei bis sechs Monaten durch Gehirnprozesse“, erklärt sie.